« 風邪ひいてませんか？（りな） | メイン | 楽しみだなん（ひかり） »
味噌汁（ことね）
∩^ω^∩
こんちゎん★
最近味噌汁をよく飲んでます☆
すごく体にいいらしいです(^ω^)
ご飯の時、白米食べる前に先に味噌汁飲むと
ダイエット効果もあるみたい∩^ω^∩
具ゎきのこ類を入れるとなおグー(・◇・)b
お試しあれ★
日時: 2009年11月25日 17:13 |パーマリンク
コメント (6)
これ…仕事帰りに寄ったコンビニで見かけました☆最近は鍋がメインのどら君ですが、きのこ類は必ず入れます。体にいいらしいし、美味しいです！（形もいいですね、笑）じゃあ今晩は、味噌煮込みにしよっと。どらっちでした☆
投稿者: DO☆RACH | 2009年11月26日 14:26
ゴ〜ルド:
味噌汁がダイエット効果があるとは知らなかった。減量のあるスポーツをしてた私はダイエット得意です。。。ではないか。やっぱりキツいよね。私は練習で汗かいて２キロ落とすそして１．５キロ内で食う飲む！間違いなく体重は落ちます。
食事の時は計りがお友達です。カロリーじやなくてグラムです。(笑)
ダイエットは食事制限も大事だけど軽い運動もすると効果的ですよ。
屈伸とか腹筋とか。腹筋は寝た状態で自分のへそを見る感じで首をもちあげる。これなら楽に出来るけど３０回もすると効いてくるよ。お試しを。毎日するのがコツです。一番効果的なのは有酸素運動だけどね。
食事制限の無理は危険です。昔倒れた事があります。怖ぇ〜
投稿者: ゴ〜ルド | 2009年11月28日 02:42
ゴ〜ルド:
今日のお題
『美味しいお店』
安城市にある『シャロレ』ステーキ屋です。
目の前で焼いてくれます。その包丁さばきがまた見事！思わず見とれてしまいます。
ステーキもこれまた絶品です。ウメ〜〜って絶叫もんです。
肉に季節の野菜、シーフド、ごはん、味噌汁、デザートが付いて
５千円くらいだったかな。ネットで検索してみてください。ちなみに私はサーロインが好きです。
５千円は安いと感じます。
投稿者: ゴ〜ルド | 2009年11月28日 02:59
ことね:
DO☆RACHっち☆
あれ!!!名前がパワーUPしてるΣ(・ω・ノ)ノ
昨日ゎ長い時間遊んでくれてありがとうm(_ _)m楽しかったよ★
どっちがお客さんか分からなくなるけどね(・∀・)（笑）
きのこいいよね♪とくにあの形…
ってコラッ(｀∀´)
投稿者: ことね | 2009年11月28日 07:16
DO☆RACH:
昨日はありがとうございました(*^_^*)ことねっち…やっぱりとっても可愛かったし、綺麗だったですよ☆女の子はいろいろ大変…だから、たまには？（笑）いいんぢゃないですか（笑）僕はとても嬉しかったですよ☆どこまでもＨなどらっちなのでした（笑）☆
投稿者: DO☆RACH | 2009年11月28日 11:40
ことね:
ゴールド様☆
遅くなってすみません
m(_ _)m
オススメのお店教えてくれてありがとう★
ステーキ屋さんですかぁ!!!しかも目の前で焼いてくれるなんて☆
行ってみたい(゜∀゜)
今度調べてみよぉ♪
投稿者: ことね | 2009年12月07日 05:08
DO☆RACH: