三河の風俗ならマームーダ!

« (秋晴れ快晴山道散策* σωσ*)♪(めぐ) | メイン | 今年もあとわずか…(くみ) »

あれから1ヶ月(りか)

お久しぶりです。
(^^)v


約1ヶ月ぶりの更新です!!






前回ブログでは、


レコーディングダイエット始めました!
って言う内容のものでした。




あれから1ヶ月、レコーディングダイエットと共に、朝バナナダイエット・コアリズムも一緒やっていました。f^_^;




その結果、




体重が、




マイナス3.3キロ




体脂肪




マイナス3.2%




減りましたぁ!!
o(≧∀≦)o




が、しかし見た目の変化がナイのが残念なところです!
(ノ_・。)








でも、




くじけず頑張っていきます。p(^^)q




また、12月上旬に途中経過を報告したいと思います。




りか。


コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)