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あれから1ヶ月（りか）

お久しぶりです。
(^^)v


約1ヶ月ぶりの更新です！！






前回ブログでは、


レコーディングダイエット始めました！
って言う内容のものでした。




あれから1ヶ月、レコーディングダイエットと共に、朝バナナダイエット・コアリズムも一緒やっていました。f^_^;




その結果、




体重が、




マイナス３．3キロ




体脂肪




マイナス3．2％




減りましたぁ！！
o(≧∀≦)o




が、しかし見た目の変化がナイのが残念なところです！
(ノ_・。)








でも、




くじけず頑張っていきます。p(^^)q




また、12月上旬に途中経過を報告したいと思います。




りか。


日時: 2008年11月03日 20:42 |

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