【ひめのマル秘ダイエット】
ひめチャンわダイエットにめちゃめちゃ詳しいんヨ♪♪♪
やせるぞッて決めてカラ一ヶ月で10㌔とか落とせちゃうくらいダイエットマニア♪♪♪
ダイエットにわ色々あるけど～ひめチャン流わ
①自分にあったサプリをさがす!!
②半身浴わ週１ペースで!これ一番大事!!半身浴しながらゲームやったりマッサージしたり雑誌読んだり☆ひめチャンわいつも違う入浴剤を入れて入ってますッ☆本当に疲れた時わコレ!!とかねッ♪♪(笑)
３時間わ余裕で入ってますッ!!!(笑)
③水
水を飲んで運動，半身浴したら汗がいぱぁいでて体内の汚い物を出してくれるから水わ常時完備☆
たまに水に天然の塩を入れて飲むと便秘がなくなるヨ☆(笑)
④よく寝る，歩く!!
⑤これ大事!!女の子わ生理になる前わ普通にダイエットしてる子わして
生理中わやめる!!一切ダイエットをしてわダメな時期!!なんでも好きな物をだべれる時期でもある!(笑)生理が終わった時点でフルダイエット!!!サプリを飲んでる人わ一個から二個に!!ここで油っぽい物をガッツリ行くと今までのダイエット台無し!!!だからこの【生理が終わってからの一週間】わ頑張り続けるのがダイエットのこつかなッd=(^o^)=b
てかひめ先生みたいッ????(笑)
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ひめのマル秘ダイエット（ひめ）
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コメント (4)
詳しいんだね(^v^)オレも最近お腹が出て来て悩んでるんだけど、なんかいい方法ないかなぁ～？ひめちゃん教えて☆炭水化物をとらないやつでもやろうかなあ？でもご飯が好きなんだよね(泣)
投稿者: 勇 | 2007年08月15日 21:41
日時: 2007年08月15日 21:41
勇サン☆
ご飯おいしいよねぇ～♪わかるッ?A(>_
投稿者: ひめ | 2007年08月17日 01:20
日時: 2007年08月17日 01:20
お腹は触っちゃダメだよ！！ぶよぶよだから(笑)恥ずかしいよ(*^^*)最近は暑いからビール飲み過ぎてまだ一段と出ちゃったかも。。なんかいいダイエットないかな～？
投稿者: 勇 | 2007年08月19日 02:10
日時: 2007年08月19日 02:10
勇さん☆
ビールわ腹にくるねぇ～(>__
投稿者: ひめ | 2007年08月21日 20:22
日時: 2007年08月21日 20:22